საუკეთესო დეჰიდროეპიანანდროსტერონის (DHEA) დამატებები
თუ თქვენ სტეროიდული ჰორმონის ბაზარზე ხართ, აუცილებლად შეხვდებით დეჰიდროეპიანანდროსტერონს (DHEA) დანამატები. DHEA ბუნებრივად იწარმოება ჩვენს სხეულში და შეუძლია შეასრულოს ბევრი მნიშვნელოვანი როლი. მისი ფუნქცია ფართოდ იქნა შესწავლილი, რათა დადგინდეს მისი შესაძლო განკურნება დაავადებების ფართო სპექტრისთვის.
ვინც იცნობს DHEA- ს, მას მოიხსენიებს "ახალგაზრდობის შადრევანი" ან "სუპერ ჰორმონი". ამასთან, ეს განიხილება როგორც საკმაოდ რთული ნივთიერება, რომელსაც აქვს რამდენიმე პასუხგაუცემელი კითხვა.
DHEA წარმოიქმნება ბუნებრივად ჩვენი სხეულის მიერ და შემდეგ გარდაიქმნება ჰორმონების ფართო სპექტრში, ესტროგენისა და ანდროგენების ჩათვლით. ეს არის ქალი და მამრობითი სქესის ჰორმონები. ისინი ბაზარზე ხდება დანამატების სახით და იწარმოებოდა სინთეზურად ველური და სოიოსგან მიღებული ქიმიკატების გამოყენებით. მაგრამ უნდა აღინიშნოს, რომ იამის ან სოიოს მოხმარება არ გამოიწვევს სხეულს მეტ DHEA წარმოქმნას.
DHEA საუკეთესო დანამატი აცხადებს, რომ მკურნალობს სხვადასხვა პირობებს, როგორიცაა დეპრესია, სექსუალური დისფუნქცია, თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა, მგლურა, ვაგინალური ატროფია და საშვილოსნოს ყელის კიბო. ის კი აცხადებს, რომ ხელს უწყობს წონის დაკლებას. ამასთან, მეტი მოთხოვნაა საჭირო ამ პრეტენზიების მხარდასაჭერად.
DHEA დანამატის შეღავათები საკმაოდ სადავოა, რადგან მათ კვლევა თითქმის არ უჭირავთ. ამას დავამატებთ იმ ფაქტს, რომ ბაზარზე არსებული სხვადასხვა DHEA დანამატების საერთო ხარისხი არ არის ისეთი თანმიმდევრული.
რა არის dehydroepiandrosterone (DHEA)?
დეჰიდროეპიანდროსტერონი არის ენდოგენური სტეროიდული ჰორმონის ტიპი, რაც ნიშნავს რომ ის ჰორმონის ტიპია, რომელსაც სხეული ბუნებრივად აწარმოებს. ეს იწვევს გარკვეულ უჯრედებსა და ქსოვილებში მუშაობას ორგანიზმში. ეს ჰორმონი ყველაზე უხვი სხეულშია და წარმოიქმნება თავის ტვინის, გონადოების და თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ.
ჩვეულებრივ, ეს ჰორმონი DHEAS ან დეჰიდროეპიანანდროსტერონის სულფატის სახით მოდის, სადაც ადამიანის სხეული მათ რეზერვში ინახავს, სანამ საჭირო გახდება გარკვეულ ჰორმონებად გადაქცევას. ეს ჰორმონები მნიშვნელოვანია ანდროგენისა და ესტროგენების ჰორმონების წარმოებაში, რომლებიც ხელს უწყობენ ანდროგენული ეფექტების განვითარებას და პასუხისმგებელნი არიან სხეულის სუნის ცვლილებებზე, კანში ზეთის წარმოებას, აგრეთვე კუჭის თმის ზრდაზე და ა.შ.
DHEA ასევე ასრულებს რამდენიმე სხვა როლს. მაგალითად, ის ასევე ემსახურება ნეიროოსტეროიდს, რომელსაც აქვს პირდაპირი გავლენა ნეირონების აგზნებადობაზე. ზოგიერთი მომხმარებელი ასევე აცხადებს, რომ DHEA შეიძლება ხელი შეუწყოს ატლეტური მუშაობის გაუმჯობესებას. ისევ და ისევ, ამ მტკიცების დასამტკიცებლად ძალიან ცოტა მტკიცებულება არსებობს. გარდა ამისა, სტეროიდების გამოყენება სპორტულ ღონისძიებებში მკაცრად აკრძალულია.
დეჰიდროეპიანანდროსტერონის ჰორმონების წარმოება მისი პიკი იქნება, როდესაც ადამიანი 20-იანი ან 30-იანი ასაკს მიაღწევს და ამის შემდეგ დაიკლებს. სწორედ ამ მიზეზის გამო, ეს ჰორმონი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს დაბერების პროცესში. ზოგიერთი ექსპერტი ასევე განიხილავს მას, როგორც დაბერების საწინააღმდეგო საშუალებას, გამოყენების საშუალება.
ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში, სულ უფრო მეტი გამოკვლევა მიმდინარეობს დეჰიდროეპიანანდროსტერონის ფუნქციონირებასთან და მის ეფექტზე სხეულზე. მიუხედავად ამისა, ჯერ კიდევ არსებობს ამდენი შეკითხვები, რომლებიც არაკონტროლირებად რჩება.
როგორ მუშაობს dehydroepiandrosterone (DHEA)?
ადამიანის ორგანიზმში DHEA წარმოებულია თირკმელზედა ჯირკვლების მიერ, რომლებიც ახლოს არიან ღვიძლსა და თირკმელებში. მისი მთავარი ფუნქციაა ქალი და მამრობითი სქესის ჰორმონების წარმოება. ასაკის მატებასთან ერთად, ყველაზე მეტად იტანჯებით დაბალი DHEA დონეზე. ეს კიდევ უფრო დაბალია დეპრესიით დაავადებულ ადამიანებზე და ქალებში პოსტმენოპაუზის დროს.
რა არის სიმპტომები დაბალი DHEA?
აქ მოცემულია დაბალი DHEA- ს ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი.
· დაბალი ენერგია
თუ თქვენს სხეულში DHEA– ს დაბალი დონე გაქვთ, შეიძლება განიცდიდეს დაღლილობა და დაბალი ენერგია. კიდევ ერთხელ, ამან რამე კავშირი აქვს სხეულში სექსუალური ჰორმონების ნაკლებობას. თუ ამ ჰორმონების საკმარისი რაოდენობა არ გაქვთ, კუნთების მასა დაკარგავთ და თქვენი იმუნური სისტემა შესუსტდება.
ეს არის მიზეზი იმისა, რომ ყოველთვის აღმოჩნდეთ სისუსტე და დაღლილობა. იმ შემთხვევაშიც კი, თუ ღამით საკმარისად იძინებთ, თქვენ მაინც აღმოჩნდებით, რომ გაღვიძებისთანავე დუნე იგრძნო და მთელი დღის განმავლობაში დაღლილობას იგრძნობთ.
· დეპრესია
გარდა იმისა, რომ იტანჯებით თქვენს ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე, არ გაქვთ საკმარისი DHEA, ასევე შეიძლება გავლენა მოახდინოთ თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. დაბალი DHEA დონის მიღებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ჰორმონების ცვალებადობა, რის შედეგადაც ჰორმონალური დისბალანსია.
როგორც თქვენ განიცდით ჰორმონალური დისბალანსს, ასევე შეამჩნევთ ცვლილებები თქვენს განწყობაზე. თქვენ მიდრეკილი იქნებით განწყობის ცვლილებებზე და თავს დეპრესიულად იგრძნობთ! მიუხედავად იმისა, რომ დეპრესია შეიძლება იყოს მრავალი მიზეზის გამო, დეჰიდროეპიანანდროსტერონის დაბალი დონე შეიძლება სიმპტომებმა კიდევ უფრო გაუარესდეს.
· დაბალი ლიბიდო
თუ გრძნობთ, რომ თქვენი სექსუალური შესრულება შემცირდა, ან რომ მოულოდნელად დაკარგეთ პარტნიორთან სექსის სურვილი, შეიძლება განიცდიდეთ DHEA– ს დაბალ დონეს. გახსოვდეთ, თქვენი სხეული ეყრდნობა DHEA- ს უფრო სექსუალური ჰორმონების წარმოებაში და ეს პასუხისმგებელია თქვენი სექსუალური შესრულების გაძლიერებაზე.
ზოგჯერ, ეს მდგომარეობა შეიძლება პირდაპირ მიეკუთვნებოდეს ესტროგენს ან ტესტოსტერონს. მაგრამ ეს ჩვეულებრივ აქვს რაღაცას, რომ არ მიიღოთ საკმარისი დოზა DHEA დოზირებაზე ტესტოსტერონისთვის. ქალები, რომლებსაც აქვთ დაბალი სექსუალური ლიბიდო, ასევე შეუძლიათ ისარგებლონ ვაგინალური DHEA კრემით.
· სუსტი იმუნური სისტემა
კიდევ ერთი რამ, რაც შეიძლება მოხდეს, თუ დაბალი DHEA გაქვთ, ის არის, რომ თქვენი იმუნური სისტემა სუსტი იქნება. თუ თქვენი იმუნური სისტემა სუსტია, სხვადასხვა დაავადებებისკენ მიდრეკილი იქნებით. თქვენ შეიძლება მარტივად განვითარდეთ ინფექციები, რამაც საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს დიარეა, ალერგია და სხვა პირობები.
თუ ეს გაგრძელდა, თქვენი გარე და შინაგანი ორგანოები შეიძლება კომპრომეტირებული იქნეს, რასაც ანთება იწვევს. სწორედ ამიტომ, საუკეთესო DHEA დანამატის მიღებამ შეიძლება სასწაულები მოახდინოს თქვენი სხეულისთვის.
· სახსრების ტკივილი
თუ თქვენ უკვე აწუხებთ სახსრების ტკივილი, ეს შეიძლება კიდევ უფრო გაუარესდეს, თუ არ გაქვთ საკმარისი DHEA. რაც უფრო დაბერდება, სახსრებში ეს ბოჭკოვანი ქსოვილები გაუარესდება და გამოიწვევს ჩვენს სახსრებში ძვლებს ერთმანეთთან მიახლოებას, რაც ტკივილს ამძაფრებს.
თუ თქვენ სხეულში DHEA დონის ამაღლებას შეძლებთ, თავიდან აიცილოთ ეს.
· წონაში
ჯანსაღი წონის შენარჩუნების ერთ – ერთი გასაღები არის სწრაფი მეტაბოლიზმი. სწრაფი მეტაბოლიზმის უზრუნველსაყოფად, თქვენ უნდა შეძლოთ DHEA- ს კარგი დონის შენარჩუნება თქვენს სხეულში.
წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენს სხეულს არ შეუძლია კალორიების სწრაფად დაწვა და თქვენ მოულოდნელად მოიმატებთ წონას, თუნდაც დაიცვას სათანადო დიეტა. თუ ეს ასე გაგრძელდა, შეიძლება ზედმეტი წონა და ჭარბი წონა დაგჭირდეთ, რაც ასევე სხვადასხვა დაავადებების რისკის შემქმნად იქცევა.
რა სარგებელი აქვთ დეჰიდროეპიანანდროსტერონის მიღებას?
სამედიცინო მკვლევარებმა ბოლო ათწლეულში შეისწავლეს DHEA- ს ეფექტურობა ფართო სპექტრის მკურნალობისთვის. ამ გამოკვლევებმა განსხვავებული შედეგი გამოიღო.
· ეხმარება დეპრესიას
DHEA– ს დაბალი დონის მქონე დაავადებამ შეიძლება დეპრესია განიცადოს. არსებობს რამდენიმე მტკიცებულება, რომელიც აჩვენებს, რომ DHEA– ს მომატებულმა დონემ შეიძლება დაეხმაროს დეპრესიის ზოგიერთი სიმპტომის შემსუბუქებას.
2014 წელს გამოქვეყნებულ კვლევაში დადგინდა, რომ DHEA შეიძლება დაეხმაროს დეპრესიის სიმპტომების შემცირებას ანორექსიის ნერვული დაავადებით, შიზოფრენით, თირკმელზედა უკმარისობით და აივ-ით დაავადებულ ადამიანებზე.
მაგრამ არ არის რეკომენდებული მისი გამოყენება DHEA დანამატები როგორც მედიკამენტები, რომლებიც ექიმების მიერ არის განსაზღვრული, ზემოთ ჩამოთვლილი პირობების მკურნალობისას.
· ზრდის ძვლის სიმკვრივეს
გარკვეულმა დაავადებებმა შეიძლება შეამცირონ ძვლის სიმკვრივე. ამასთან, კვლევებმა აჩვენა, რომ თქვენი DHEA- ს გაზრდამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ძვლების სიმკვრივის გაუმჯობესებას, განსაკუთრებით ქალებში. მაგრამ ყველა ეს კვლევა არ აღმოჩნდა ჭეშმარიტი.
· გეხმარებათ წონაში
ზოგიერთ კვლევაში დადგინდა, რომ DHEA შეიძლება დაეხმაროს წონის შემცირებას მეტაბოლური პირობებით დაავადებულ გარკვეულ პირებში.
2013 წელს გაკეთებულ მიმოხილვაში დადგინდა, რომ DHEA- ს დამატებამ ხანდაზმულ მამაკაცებში შეიძლება ხელი შეუწყოს მცირე, მაგრამ მნიშვნელოვან გავლენას სხეულის მთლიან შემადგენლობაზე. თუმცა, ეს შეიძლება მოხდეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ სხეული შეძლებს DHEA გადააკეთოს ესტროგენად ან ანდროგენად ჰორმონებად.
გაზრდის BMI
ანორექსიის ნერვებით დაავადებული ადამიანების ჯგუფზე ჩატარებულ კვლევაში დადგინდა, რომ მათ, ვისაც ექვს თვეში ჰქონდათ დანამატები, შეძლეს გაზარდოს BMI და ამავე დროს გაზარდოს განწყობა.
· თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობას მკურნალობს
თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობა არის მდგომარეობა, რომელიც ხდება იმ შემთხვევაში, თუ თირკმელზედა ჯირკვლები ვერ წარმოქმნიან სტეროიდულ ჰორმონებს. ამრიგად, DHEA დამატებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს თირკმელზედა ჯირკვლის უკმარისობის სიმპტომების შემცირებაში. მაგრამ ამის დასამტკიცებლად საჭიროა დამატებითი მტკიცებულებები.
· ეხმარება ლუპუსთან
ლუპუსი არის აუტოიმუნური აშენების ისეთი სახეობა, რომელიც გავლენას ახდენს ორგანოებსა და კანზე. დადგინდა, რომ ვისაც ლუპუსი აქვს, უფრო დაბალი DHEA აქვთ. აქედან გამომდინარე, ითვლება, რომ DHEA დანამატების მიღებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ამ მდგომარეობის სიმპტომების გაუმჯობესებას.
· კურნავს სექსუალურ დისფუნქციებს
ასევე არსებობს რამდენიმე გამოკვლევა, რომ DHEA– ს მიღება ხელს შეუწყობს რიგი სექსუალური დისფუნქციების განკურნებას და ლიბიდოს გაუმჯობესებას. მაგრამ ამ კვლევების შედეგები ჯერჯერობით საბოლოო არ არის.
DHEA– ს მოქმედება უფრო მნიშვნელოვანი აღმოჩნდა მენოპაუზის ქვეშ მყოფ ქალებში. 2012 წელს ჩატარებულმა მიმოხილვამ დაასკვნა, რომ DHEA– ს ადმინისტრირება მამაკაცებზე სექსუალური დისფუნქციისთვის არ არის ეფექტური.
· ხელს უშლის დაძველებას
ზოგიერთი მტკიცებულება ვარაუდობს, რომ DHEA- სგან დამზადებული დანამატების მიღებამ შესაძლოა თავიდან აიცილოს დაბერების ნიშნები. მაგრამ შედეგები არ დადასტურებულა. ასევე, შეიძლება მოვიდეს ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა გულის პალპიტაცია და კარგი ქოლესტერინის შემცირება.
· ეხმარება აივ-ით
რამდენიმე კვლევის თანახმად, DHEA ხელს შეუწყობს ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსის ან აივ ინფექციის რეპროდუქციის შემცირებას იმუნური სისტემის გაძლიერების გზით.
ამასთან, კვლევის ავტორებმა დაადგინეს, რომ მას ნამდვილად არ აქვს რაიმე შედეგი. ასევე, მკვლევარებმა არ გირჩიათ დანამატების გამოყენება რუტინულად, როგორც დამატებითი თერაპიის ჩატარება აივ პაციენტებზე.
· მკურნალობს საშვილოსნოს ყელის კიბო
ლაბორატორიული კვლევებით ვარაუდობენ, რომ DHEA– მა შეიძლება ხელი შეუწყოს საშვილოსნოს ყელის კიბოს უჯრედების გავრცელებას და შესაძლოა ხელი შეუწყოს კიბოს უჯრედების გადაადგილებას. მაგრამ შემდგომი გამოკვლევები საჭიროა შედეგების დასადასტურებლად.
Dehydroepiandrosterone (DHEA) დაგეხმარებათ კუნთების ზომა ან სიძლიერე?
ჩვეულებრივ, როდესაც ადამიანი მოისმენს სტეროიდულ დანამატებს, ისინი დაუყოვნებლივ იფიქრებენ მასზე, როგორც რამ შეიძლება გაზარდოს კუნთების მასა და ძალა. დიახ, ეს შეიძლება მართალი იყოს, მაგრამ DHEA დამატებების შემთხვევაში ეს ასე არ არის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ეს დანამატები არ გაზრდის კუნთის ზომას ან არ გააუმჯობესებს კუნთების მუშაობას.
ამ თემატიკაში არაერთი გამოკვლევაა ჩატარებული, რომლებმაც არ აჩვენეს მოზრდილების ფიზიკური ვარჯიშების გაუმჯობესება, თუმცა ზოგიერთმა ადამიანმა აღნიშნა, რომ ქვედა და ზედა ტანის სიძლიერე არსებობს.
როგორ გამოვიყენოთ დეჰიდროეპიანანდროსტერონი (DHEA)?
აშშ – ში DHEA– ს ბაზარზე ვაჭრობა ხდება, როგორც ამ ტიპის დიეტური ჩანართი. ამრიგად, რეცეპტის მიღება არ არის აუცილებელი ამ დანამატების მისაღებად. მაგრამ ზოგიერთ განვითარებულ ქვეყანაში, DHEA განიხილება როგორც კონტროლირებადი ნივთიერება.
ამ დანამატებს ბაზარზე ვატარებთ, როგორც მნიშვნელოვან სარგებელს. DHEA დანამატის ზოგიერთი სასარგებლო თვისებაა განწყობის გაუმჯობესება, დაბერების საწინააღმდეგო მოქმედება, კიბოს პროფილაქტიკა და სხვა. მაგრამ, როგორც ზემოთ ნაჩვენებია, ამ პრეტენზიათა უმრავლესობა უსაფუძვლო იყო, გარდა, ალბათ, ქალის სექსუალური ჯანმრთელობის გაუმჯობესების შესახებ.
დეჰიდროეპიანანდროსტერონის (DHEA) მიღება უსაფრთხოა?
მრავალი წყარო გვირჩევს DHEA– ს გამოყენებას, განსაკუთრებით ექიმთან კონსულტაციის გარეშე, რომელსაც შეუძლია რჩევა გირჩიოს DHEA დოზა. ეს იმიტომ ხდება, რომ DHEA- ს ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა საკმაოდ მკაცრია. ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ენდოკრინულ სისტემაზე და შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონალური ცვლილებები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს თქვენს მთლიან სხეულებრივ სისტემაზე.
ასევე, გაკეთდა შეზღუდული რაოდენობის გამოკვლევები და ტესტები, რომლებიც გაკეთდა დეჰიდროეპიანანდროსტერონის გამოყენებებზე, ასე რომ ნამდვილად არ არის ნათელი, რა არის მისი გრძელვადიანი შედეგები.
DHEA- ს ზოგიერთი გვერდითი მოვლენაა შემდეგი:
- ღამის ტალღები
- განწყობის ცვალებადობა და ემოციური ცვლილებები
- მანია ბიპოლარული აშლილობით დაავადებულ ადამიანებში
- Insomnia
- თავის ტკივილი
- დაღლილობის
- თვალის პრობლემები
- თავბრუსხვევა
- დიარეა
- მცოცავი შეგრძნება სკალპის არეში
- გულმკერდის ტკივილი და გულის არანორმალური რიტმი
- შარდში სისხლი
- შფოთვა, ნერვიულობა, აჟიტირება, აგრესიული ქცევა, მოუსვენრობა
- სუნთქვის მწვავე უკმარისობა
- წონაში
- Rashes
- დაბალი არტერიული წნევა
- სისხლდენა და სისხლის შედედების პრობლემები
- აკნე
აღსანიშნავია ისიც, რომ DHEA- ს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ზემოქმედება მამაკაცებსა და ქალებზე. ასევე, არსებობს DHEA მამაკაცებისთვის, რომლებიც შეიძლება არ იმუშაონ ქალებისთვის და პირიქით.
ყიდვა Tის საუკეთესო დეჰიდროეპიანანდროსტერონი (DHEA)
ახლა თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ DHEA დანამატები ინტერნეტით, მაგრამ დარწმუნდით, რომ იყიდით იგი რეპუტაციისგან DHEA ფხვნილის მიმწოდებელი. ეს ჩვეულებრივ იყიდება ფხვნილის სახით და მისი გაგზავნა შესაძლებელია მთელ აშშ – ში და ზოგიერთ არჩეულ ქვეყანაში.
ისევ და ისევ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყიდულობთ სანდო მოვაჭრეებისგან, რომ უზრუნველყოთ ავთენტური პროდუქტის მიღება. მიიღეთ დრო, რომ წაიკითხოთ DHEA მიმოხილვები, რომ გაარკვიოთ, რომ გამყიდველი შეიძლება ენდობოდეს. გახსოვდეთ, რომ dehydroepiandrosterone (DHEA) დანამატები იმუშავებს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ იყენებთ სუფთა და ხარისხიან პროდუქტებს.
მუხლი:
დოქტორი ლიანგი
თანადამფუძნებელი, კომპანიის ძირითადი ადმინისტრაციის ხელმძღვანელობა; ფუდანის უნივერსიტეტის მეცნიერებათა დოქტორი მიიღო ორგანულ ქიმიაში. ცხრაწლიანი გამოცდილება სამკურნალო ქიმიის ორგანული სინთეზის სფეროში. კომბინატორული ქიმიის, სამკურნალო ქიმიისა და საკუთარი სინთეზისა და პროექტის მენეჯმენტის მდიდარი გამოცდილება.
კომენტარები
