დღიური

Kratom

კონა კრატომი კრატომის მაღაზია კრატომის კაფსულები კრატომის ბლოგი წითელი ბალის კრატომი მწვანე მალაიური კრატომი წითელი ტაილანდური კრატომი წითელი დრაკონის კრატომი წითელი რქის კრატომი რედ მაენგ და კრატომი მწვანე ბორნეო კრატომი თეთრი რქის კრატომი

შავი ნივრის ამონაწერი ჯანმრთელობის სარგებელი და გამოყენება

რა არის შავი ნივრის ექსტრაქტი?

A შავი ნივრის ექსტრაქტი ნივრის ფორმაა, რომელიც წარმოიქმნება ახალი ნივრის დუღილისა და დაბერების შედეგად. შავი ნივრის წარმოქმნის ახალი ნივრის მკურნალობა ხდება ძალიან ნოტიო პირობებში, მაღალი ტემპერატურა, 40 ° C– დან 60 – მდე°C დაახლოებით ათი დღის განმავლობაში.

ამ პირობებით, ნიორი უფრო სწრაფად დაბერდება და თეთრიდან მუქ / შავ ფერში გადააქვს. იგი შეფუთულია მნიშვნელოვანი ვიტამინებითა და მინერალებით, როგორიცაა მანგანუმი, ვიტამინი C, ვიტამინი B6, სელენი, ვიტამინი B1, ფოსფორი, სპილენძი და კალციუმი.

ფერმენტირებული შავი ნიორი ასობით წლის განმავლობაში იყო პოპულარული არომატული გამაძლიერებელი ტაილანდიში, სამხრეთ კორეაში, ისევე როგორც იაპონიაში, მაგრამ სხვა ქვეყნებმა, როგორიცაა ტაივანი, ეს მიიღეს უახლეს წარსულში, განსაკუთრებით მაღალი დონის რესტორნებში და სასადილოებში. იგი ძირითადად გამოიყენება სხვადასხვა საკვების არომატის დასამატებლად, მათ შორის დესერტებში ხორცის ნაზავებში, და ანტიოქსიდანტური თვისებების გამო, საკვების არომატის უკეთესი გამაძლიერებელია.

საკვების გემოს გაუმჯობესების გარდა, შავი ნივრის ექსტრაქტის სხვა უპირატესობებში შედის წონის დაკარგვა, კანის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება და უფრო ძლიერი იმუნური სისტემა. შეგიძლიათ შეიძინოთ ფერმენტირებული შავი ნიორი შავი ფერის ნივრის ექსტრაქტის, შავი ნივრის ექსტრაქტის ბურთულების ან შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენის სახით.

შავი ნივრის ექსტრაქტის მოქმედების მექანიზმი

შავი ნივრის ექსტრაქტს აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი, რომელსაც იგი აღწევს შემცირებით არა და ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინის წარმოება LPS- ით გამოწვეული RAW264.7 უჯრედებში. თქვენს სხეულში ნივრის ჰექსანის კომპონენტის უჯრედების პროლიფერაცია და ICAM-1 და VCAM-1 გამოხატულება TNF-α- გააქტიურებული ენდომეტრიუმის სტრომულ უჯრედებში.

იგი შემდგომში ინჰიბირებს ლეიკოტრიენებს, ანთების საწინააღმდეგო ციტოკინებს, აგრეთვე COX-2 და 5-lipooxygenase- ის მოქმედებებს LPS- ით გამოწვეული RAW264.7 უჯრედებში. შედეგად, ერთი ანთება ხდება ნაკლებად მწვავე ან თავიდან აიცილა წარმოქმნა.

ჟანგვითი მოქმედების დროს, შავი ნიორი შეიცავს ფენოლებს და ფლავონოიდებს, ორივე მათგანი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს Nrf2 ბილიკის გააქტიურებაში. ნივრის მიერ მოწოდებული სხვადასხვა ნაერთები ზრდის mRNA გამოხატულების დონეს ანტიოქსიდანტურ ფერმენტებში, როგორიცაა HO-1, NQO1 და GSTs. ნაერთები, რომლებიც მოიცავს ტეტრაჰიდრო-β-კარბოლინის წარმოებულებს, N-ფრუქოსილის გლუტამატი, N-ფრუქტოზული არგინინის ალიქსინი და სელენი, ამის მისაღწევად Nrf2 გააქტიურებით ხდება.

შავი ნივრის ექსტრაქტის წარმოება

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, შავი ნივრის ექსტრაქტი მუშავდება სუფთა ნიორიდან ამ უკანასკნელის მკაცრად კონტროლირებად გარემოში დუღილის გზით. გარემო უნდა იყოს ძალიან ნოტიო (80-დან 90% -მდე შედარებით ტენიანობით) და ისეთივე ცხელი, როგორც 40 °C დან 60 °C. პროცესის დროს, სხვადასხვა ნაერთები იქმნება მაილარდის რეაქციის შედეგად.

დროთა განმავლობაში, ერთ დროს თეთრი ნივრის კბილი შავ ფერში ჩნდება. ისინი ასევე ვითარდება ტკბილი tangy, სიროფი, ბალზამიური გემო, chewy ტექსტურა და უნიკალური არომატი.

მკურნალობის პროცესის ხანგრძლივობა ერთი მწარმოებლისგან განსხვავდება, მაგრამ ჩვეულებრივ მერყეობს ოთხიდან ორმოცი დღის განმავლობაში. ეს დამოკიდებულია კულტურულ და მწარმოებელთა შეღავათებზე, ასევე შავი ნივრის ექსტრაქტის დანიშნულ მიზნებზე.

თუმცა, ერთი გამოკვლევის თანახმად, 21 დღე იდეალურია, როდესაც ნივრის მკურნალობა ხორციელდება შედარებით ტენიანობაზე 90% და ტემპერატურა 70 60 °C. კვლევის თანახმად, პირობები და მკურნალობის ხანგრძლივობა მაქსიმალურად გაზრდის შედეგად მიღებული პროდუქტების ანტიოქსიდანტურ შესაძლებლობებს, ამრიგად, შავი ნივრის ექსტრაქტის მაქსიმალური სარგებელი მოაქვს.

შავი ნივრის ექსტრაქტის ჯანმრთელობის სარგებელი

არსებობს მრავალი შავი ნივრის ექსტრაქტი ჯანმრთელობის სარგებელი, მათ შორის:

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი -1

1. შავი ნივრის ექსტრაქტი ხელს უწყობს წონის დაკლებას

ერთი ვირთხის კვლევის შედეგებმა აჩვენა, რომ შავი ნიორი შეიძლება მნიშვნელოვნად შეამციროს სხეულის წონის, ცხიმოვანი უჯრედებისა და კუჭის ცხიმი. ეს იყო ძლიერი ნივრის პოტენციური ნიშანი წონის დაკარგვა სარგებელი ადამიანებს შორის.

მტკიცებულებებს მხარს უჭერს ბოლოდროინდელი გამოკვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ შავი ნივრის შეყვანას შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენი სხეულის კალორიების წვის უნარი. ეს დაგეხმარებათ დაეხმაროთ სწრაფად წონაში წონაში უკეთესი ჯანმრთელობისთვის და ფიზიკურად.

ამიტომ, თუ თქვენ ჭარბი წონა გაქვთ, უბრალოდ წონაში დაკლება გსურთ, გაითვალისწინოთ შავი ნივრის წონის დაკარგვის ძალა.

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

2. შავი ნიორი სარგებლობს კანისთვის

კანისთვის შავი ნივრის სარგებელი გამოწვეულია ნივში S- ალლიცისტეინის ნაერთის არსებობის შედეგად. ნაერთი ქმნის ნივრის ათვისებას მარტივად, რომ შესთავაზოს თქვენს კანს და სხეულის დანარჩენ ნაწილს ინფექციებისგან უკეთესი დაცვა.

კანისთვის შავი ნივრის ერთ-ერთი სარგებელი არის მჟავების პრევენცია და აღმოფხვრა. აკნე არის ბაქტერიული კანის მდგომარეობა, რომელსაც ახასიათებს მუწუკები და მუწუკები მსგავსი სახის მუწუკები თქვენს კანზე. ხუჭუჭები წარმოიქმნება თქვენი თმის ფოლიკულების გაღიზიანებისა და ანთების შედეგად.

მისი ანტიბაქტერიული თვისებების გამო, ალიცინის წყალობით, შავი ნივრის ექსტრაქტი კლავს აკნეს გამომწვევ ბაქტერიებს. გარდა ამისა, მისი ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება ხელს უწყობს გამონაყარის და შეშუპებასთან დაკავშირებულ შეშუპებას და შემცირებას.

3. შავი ნივრის ექსტრაქტი ხელს უწყობს სხეულის ქოლესტერინის გაუმჯობესებას

მრავალფეროვანი სამეცნიერო გამოკვლევა აჩვენებს, რომ შავი ნიორი ხელს უწყობს ქოლესტერინის გაუმჯობესებას იმ ადამიანებში, რომლებიც ზომიერად მაღალი ქოლესტერინის დონის გამო. ის ზრდის მაღალი სიმკვრივის ლიპოპროტეინებს (HDL), კარგ ქოლესტერინს ადამიანში. სხვა კვლევების თანახმად, იგი ასევე ამცირებს ცუდი ქოლესტერინის და მაღალი ტრიგლიცერიდების დონეს.

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

4.ბლაკის ნივრის ექსტრაქტი ხელს უწყობს სისხლის წნევის გაუმჯობესებას

შავი ნიორი შეფუთულია Organosulfur ნაერთებით, შავი ნიორი ასევე ხელს უწყობს სისხლძარღვების მოდუნებას. ეს რელაქსაცია იწვევს არტერიული წნევის შემცირებას, რადგან მას შემდეგ, რაც სისხლს უფრო მეტი ადგილი აქვს შეუფერხებლად მიედინება.

კვლევაში, რომელშიც არტერიული წნევა აქვს 79 პაციენტს, მკვლევარებმა აღნიშნეს, რომ საშუალო წნევის დაქვეითება 11.8 მმ-ს შეადგენს იმ პაციენტებში, რომლებმაც მიიღეს ნივრის ტაბლეტები. ამ პაციენტებს ჩაუტარდათ 12 – კვირიანი ნივრის მკურნალობის რეჟიმი, სადაც მათ მთელი პერიოდის განმავლობაში იღებდნენ ორი ან ოთხი შავი ნივრის ტაბლეტი.

5. ანთების შემსუბუქება

დატვირთული პრეპარატს, შავი ნიორი შეიძლება შესთავაზოს დიდი ანთების შემსუბუქებას. ეს იმით არის განპირობებული, რომ ანტიოქსიდანტები არეგულირებენ უჯრედების სიგნალს, რითაც ხელს უწყობენ ანთების შემცირებას. გარდა ამისა, ანტიოქსიდანტები ანეიტრალებენ თქვენს ორგანიზმში მავნე თავისუფალ რადიკალებს თქვენი სხეულის უჯრედებისგან ჟანგვითი სტრესისგან დასაცავად, რაც მათ აზიანებს, რის შედეგადაც იწვევს ანთებას.

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

6. ჯანმრთელი თმა

თმისთვის შავი ნივრის სარგებელი მას შემდეგ გახდა ცნობილი, რაც ხალხს აქვს უძველესი პერიოდები. დღეს, შავი ნივრის ზეთი მრავალ კოსმეტიკურ მაღაზიაშია ხელმისაწვდომი, რათა ადამიანებს, რომელთაც სურთ ჯანმრთელი თმის შენარჩუნება, თმის ნიორით სარგებელი მოაქვთ. ზეთი ხელს უწყობს ახალი თმის ზრდას, აჩერებს თმის ვარდნას და ამცირებს თმის ცვენას რეგულარულად გამოყენებისას.

შავი ნიორი თმისთვის სარგებელს იღებს იმით, რომ ნიორი აქვს მიკრობული მიკრობული თვისებები, ამრიგად, ბაქტერიების, ვირუსების, სოკოების, აგრეთვე პარაზიტების წინააღმდეგ ბრძოლის უნარი. ამიტომ, თუ თქვენ იყენებთ შავი ნივრის ზეთს თქვენს სკალპზე, ეს ხელს უშლის ამ ორგანიზმების შესაძლო ბუნებრივ გაჯანსაღებას. შედეგად, თქვენი თმის ფოლიკულები და სკალპი ჯანმრთელდება.

გარდა ამისა, თმისთვის შავი ნიორი სარგებელს ანიჭებს ნივრის ანთების საწინააღმდეგო მოქმედება. თქვენს სკალპზე შავი ნივრის თმის ზეთის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს ანთება და გაღიზიანება, რომელიც თან ახლავს და აჩქარებს თმის ცვენას ზოგიერთ შემთხვევაში.

7. შავი ნივრის ექსტრაქტი ხელს უწყობს კიბოს ზრდის პრევენციას

2007 წელს ჩატარებული იაპონური კვლევის თანახმად, შავი ნივრის გამოყენებამ შეიძლება შეამციროს თაგვების სიმსივნე. მკვლევარები ეჭვობენ, რომ ეს შეიძლება მოხდეს ადამიანებშიც. ეს პოზიცია ეთანხმება პრევენციული მედიცინის საერთაშორისო ჟურნალის სისტემურ მიმოხილვას. მიმოხილვა მიანიშნებს, რომ ნივრის ასაკის მიღება საპირისპიროდ არის დაკავშირებული კიბოს განვითარებასთან.

ასევე, 2014 წელს ჩატარებულმა vitro კვლევამ აჩვენა, რომ შავი ნივრის ექსტრაქტი შეიძლება შემცირდეს მსხვილი ნაწლავის კიბო უჯრედების ზრდა და კიბოს უჯრედების განადგურებაც კი.

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

8. შავი ნივრის ექსტრაქტი უზრუნველყოფს გულის უკეთეს ჯანმრთელობას

გულის ჯანმრთელობის გაუმჯობესება პოპულარობით სარგებლობს შავი ნივრის ექსტრაქტის სარგებელს შორის. 2018 წლის ცხოველთა მოდელში, სადაც შედგენილია შავი ნივრის ექსტრაქტის სარგებელი და ნედლი ნივრის გავლენა გულის ჯანმრთელობაზე ადამიანის გამოჯანმრთელების შესახებ, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ნივრის ორი ფორმა თანაბრად ეფექტურია გულის დაზიანების შემცირებაში.

გარდა ამისა, ქოლესტერინის რეგულირების უნარის გამო, ფერმენტირებულმა შავმა ნიავმა ასევე შეიძლება შეამციროს გულის დაავადებების რისკი.

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

9. შავი ნივრის ექსტრაქტი დაგეხმარებათ ტვინის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში

გარდა ამისა, შავი ნიორი შეიძლება ასევე გაამყაროს თქვენი მეხსიერება, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ ებრძვით კოგნიტურ მდგომარეობას, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება, ალცჰეიმერის დაავადება ან თუნდაც დემენცია. მასში არსებული ანტიოქსიდანტები ამცირებენ ანთებას, რომელიც პასუხისმგებელია ან ასოცირდება ამ მდგომარეობასთან. შედეგად, თქვენი ტვინის ჯანმრთელობა უმჯობესდება, მეხსიერების უკეთესი შესაძლებლობებით.

ნივრის სხვა ექსტრაქტები ჯანმრთელობის სარგებელს მოაქვს

ვინაიდან შავი ნივრის ექსტრაქტები აძლიერებს იმუნურ სისტემას, ისინი ასევე ეფექტურია:

  • დიაბეტის პროფილაქტიკა და რელიეფი
  • პროსტატის კიბოს პროფილაქტიკა და რელიეფი
  • ხუმრობის ქავილის მკურნალობა
  • სპორტსმენის ფეხის მკურნალობა
  • კუჭის კიბო
  • წყლულის გამომწვევი საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ინფექციები
  • ფილტვის კიბოს პროფილაქტიკა და რელიეფი
  • გულმკერდის ტკივილი
  • ცივი საერთო პრევენცია და შემსუბუქება
  • ვაგინალური საფუარის ინფექციები
  • მეჭეჭის აღმოფხვრა

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

სხვაობა შავი ნიორი და სუფთა ნიორი

მაილარდის რეაქციის გამო, რომ ახალი ნიორი გადის და გახდება შავი ნიორი, გასაკვირი არაა, რომ ნივრის ეს ორი ფორმა განსხვავებულია, არა მხოლოდ ფერად-ფერადი, არამედ მათი ქიმიური შემადგენლობით და გემოთი.

არომატის ცვლილებას უმთავრესად უწყობს ხელს ნივრის ფრუქტანების (ფრუქტოზა და გლუკოზა) შემცირება დამუშავების დროს. საბოლოო ჯამში, უკანა ნიორი მთავრდება ფრუქთან შედარებით დაბალ დონეზე, ვიდრე დაუმუშავებელი ნიორი. იმის გათვალისწინებით, რომ ფრუქტანები არომატიზაციის მთავარი შემქმნელები არიან, მათი შემცირებული რაოდენობა, შესაბამისად, ნიშნავს, რომ შავი ნიორი ნაკლებად გემრიელი იქნება, ვიდრე ახალი.

შავი ნივრის ექსტრაქტის არომატი ისეთი ძლიერი არ არის, როგორც ახალი ნივრის ნაყოფი; ყოფილი არის ტკბილი tangy, სიროფი და ბალზამი. მეორე მხრივ, ეს უკანასკნელი უფრო ძლიერი და შეურაცხმყოფელია. ეს იმიტომ ხდება, რომ შავი ნიორი აქვს უფრო დაბალი ალიცინის შემცველობა. დაბერების პროცესის დროს, სუფთა ნივრის შემადგენლობაში შემავალი ალისცინის ზოგიერთი ნაწილი გარდაიქმნება ანტიოქსიდანტურ ნაერთებად, როგორიცაა დიალილ სულფიდი, ისენი, დიალილ დისულფიდი, დიალილ ტრიზულფიდი, აგრეთვე დიითინები.

ფიზიკოქიმიური თვისებების ცვლილების გამო, შავი ნიორი აქვს უფრო მაღალი ბიოაქტიურობა, მაგალითად, ანტიოქსიდანტური თვისებები, ვიდრე სუფთა ნიორი. შავი ნივრის შემადგენლობაში შემავალი ნაერთები, როგორიცაა S–ლილიცისტეინი (SAC) უფრო ფუნქციონირებს ახალ ნიორიში შედარებით.

აღსანიშნავია, რომ შავი ნივრის ექსტრაქტი უფრო მაღალია ოქსიდანტებში, კალორიებში, ბოჭკოვან და რკინასა და რკინაში, ვიდრე უმი ნიორი. მეორე მხრივ, უმი ნიორი აქვს უფრო მეტი ვიტამინი C, ნახშირწყლები და ალიცინი, ვიდრე დამუშავებული ნივრის ფორმა.

უფრო სწორად რომ ვთქვათ, ორი ნედლეულის ნივრის კოვზი შეიცავს დაახლოებით 25 კალორიას, 3 მგ ნატრიუმს, 5.6 გ ნახშირწყლებს, 1 გ ცილას, 0.1 გ ცხიმიანობას, 0.4 გ დიეტურ ბოჭკოვანს, 5.2 მგ ვიტამინ C- ს, 30 მგ კალციუმს და 0.3 მგ რკინას. ამის საპირისპიროდ, შავი ნივრის ექსტრაქტის იგივე რაოდენობა შეიცავს 40 კალორიას, 4 გრ ნახშირს, 1 გ ცილას, 2 გ ცხიმიანობას, 1 გ დიეტურ ბოჭკოვანს, 160 მგ ნატრიუმს, 0.64 მგ რკინას, 2.2 მგ ვიტამინ C- ს და 20 მილიგრამ კალციუმს.

სხვაობა შავი ნიორი და სუფთა ნიორი

მაილარდის რეაქციის გამო, რომ ახალი ნიორი გადის და გახდება შავი ნიორი, გასაკვირი არაა, რომ ნივრის ეს ორი ფორმა განსხვავებულია, არა მხოლოდ ფერად-ფერადი, არამედ მათი ქიმიური შემადგენლობით და გემოთი.

არომატის ცვლილებას უმთავრესად უწყობს ხელს ნივრის ფრუქტანების (ფრუქტოზა და გლუკოზა) შემცირება დამუშავების დროს. საბოლოო ჯამში, უკანა ნიორი მთავრდება ფრუქთან შედარებით დაბალ დონეზე, ვიდრე დაუმუშავებელი ნიორი. იმის გათვალისწინებით, რომ ფრუქტანები არომატიზაციის მთავარი შემქმნელები არიან, მათი შემცირებული რაოდენობა, შესაბამისად, ნიშნავს, რომ შავი ნიორი ნაკლებად გემრიელი იქნება, ვიდრე ახალი.

შავი ნივრის ექსტრაქტის არომატი ისეთი ძლიერი არ არის, როგორც ახალი ნივრის ნაყოფი; ყოფილი არის ტკბილი tangy, სიროფი და ბალზამი. მეორე მხრივ, ეს უკანასკნელი უფრო ძლიერი და შეურაცხმყოფელია. ეს იმიტომ ხდება, რომ შავი ნიორი აქვს უფრო დაბალი ალიცინის შემცველობა. დაბერების პროცესის დროს, სუფთა ნივრის შემადგენლობაში შემავალი ალისცინის ზოგიერთი ნაწილი გარდაიქმნება ანტიოქსიდანტურ ნაერთებად, როგორიცაა დიალილ სულფიდი, ისენი, დიალილ დისულფიდი, დიალილ ტრიზულფიდი, აგრეთვე დიითინები.

ფიზიკოქიმიური თვისებების ცვლილების გამო, შავი ნიორი აქვს უფრო მაღალი ბიოაქტიურობა, მაგალითად, ანტიოქსიდანტური თვისებები, ვიდრე სუფთა ნიორი. შავი ნივრის შემადგენლობაში შემავალი ნაერთები, როგორიცაა S–ლილიცისტეინი (SAC) უფრო ფუნქციონირებს ახალ ნიორიში შედარებით.

აღსანიშნავია, რომ შავი ნივრის ექსტრაქტი უფრო მაღალია ოქსიდანტებში, კალორიებში, ბოჭკოვან და რკინასა და რკინაში, ვიდრე უმი ნიორი. მეორე მხრივ, უმი ნიორი აქვს უფრო მეტი ვიტამინი C, ნახშირწყლები და ალიცინი, ვიდრე დამუშავებული ნივრის ფორმა.

უფრო სწორად რომ ვთქვათ, ორი ნედლეულის ნივრის კოვზი შეიცავს დაახლოებით 25 კალორიას, 3 მგ ნატრიუმს, 5.6 გ ნახშირწყლებს, 1 გ ცილას, 0.1 გ ცხიმიანობას, 0.4 გ დიეტურ ბოჭკოვანს, 5.2 მგ ვიტამინ C- ს, 30 მგ კალციუმს და 0.3 მგ რკინას. ამის საპირისპიროდ, შავი ნივრის ექსტრაქტის იგივე რაოდენობა შეიცავს 40 კალორიას, 4 გრ ნახშირს, 1 გ ცილას, 2 გ ცხიმიანობას, 1 გ დიეტურ ბოჭკოვანს, 160 მგ ნატრიუმს, 0.64 მგ რკინას, 2.2 მგ ვიტამინ C- ს და 20 მილიგრამ კალციუმს.

შავი ნივრის ექსტრაქტის დოზირება

გსურთ მიიღოთ შავი ნივრის ექსტრაქტის ბურთები, შავი ნივრის ექსტრაქტის სასმელი, ან შავი ნივრის ექსტრაქტი ბენზინგული ჯანჯაფილით, მნიშვნელოვანია, რომ დაიცვათ რეკომენდებული დოზა. რამდენადაც შავი ნივრის ექსტრაქტი ბუნებრივი პროდუქტია, შეიძლება ზედმეტი რაოდენობით მიღებით შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე უარყოფითი მოქმედება.

იყიდება შავი ნივრის ექსტრაქტის ფხვნილი შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენის ან შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენის გასაკეთებლად ან თქვენს საჭმელს დაამატეთ, გამოიყენეთ უხეში ფხვნილის 1/3 ჩ / ჭ დღეში ერთხელ. ეს დოზა ასევე ვრცელდება იმ შემთხვევაში, როდესაც გსურთ გამოიყენოთ შავი ნივრის ექსტრაქტი ბენტონგით ჯანჯაფილით. წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენ შეგიძლიათ დაიცვას ექიმის დანიშნულება.

გსურთ იცოდეთ რამდენი შავი ნიორი ჭამა დღეში? არ არსებობს სამეცნიერო მტკიცებულება იმის დასადგენად, თუ რამდენი ჭამა შავი ნიორი დღეში. თუმცა, სხვადასხვა კვლევებმა და მომხმარებელმა მიმოხილვები ამის შესახებ გვთავაზობს დღეში 5-10 ცალი (კბილი) ეფექტური და უსაფრთხო სპექტრია.

თუ გსურთ შავი ნივრის ექსტრაქტის ბურთების ან ტაბლეტების მიღება, ყველაზე რეკომენდებული დოზაა 200 მგ. შავი ნივრის ექსტრაქტის Tonic Gold- ის პოპულარობის შემთხვევაში, პოპულარული შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენი, რეკომენდებული დოზაა 70 მლ დღეში.

საშიშია შავი ნივრის ექსტრაქტი?

შავი ნივრის ექსტრაქტი ზოგადად ძალიან უსაფრთხოა ადამიანის მოხმარებისთვის და თუნდაც აქტუალურ გამოყენებისთვის. თუმცა, როგორც ზეპირი დანამატი, მას შეუძლია იწვევს კუჭ-ნაწლავის დისტრესს, მაგრამ ეს ხდება იშვიათ სიტუაციებში. ამიტომ, თუ თქვენ გაქვთ კუჭის ან საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემა, მნიშვნელოვანია, რომ ჯერ ექიმის კონსულტაცია გაიაროთ ექსტრაქტის ან მასთან დაკავშირებული დანამატის მიღებამდე. GoldBee.com.

ასევე, ექსტრაქტის დიდი დოზები უსაფრთხო არ არის ბავშვებისთვის, ხოლო აქტუალურმა გამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის კანზე დამწვრობის მსგავსი დაზიანება. აქტუალურმა გამოყენებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება ორსულ ქალზე გაკეთებისას.

შავი-ნიორი-ექსტრაქტი

შავი ნივრის ექსტრაქტის განაცხადი

1. საკვების გემოს გაუმჯობესება

ისევე, როგორც უმი ნიორი, შავი ნივრის ექსტრაქტი გამოიყენება კულინარიული მიზნებისათვის, სადაც დამატებულია სხვადასხვა ქონდარი კერძები. ის აძლიერებს საკვების არომატს.

2. კოსმეტიკა

მისი ანტიბაქტერიული და ანთების საწინააღმდეგო თვისებების გამო, ექსტრაქტი გამოიყენება, როგორც ძირითადი კომპონენტი სხვადასხვა კოსმეტიკური პროდუქტის შემადგენლობაში. კოსმეტიკური პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს მას, ეფექტურია აკნეს პროფილაქტიკაში ან თმის ჯანმრთელობის გაუმჯობესებაში, სხვა სარგებელს შორის.

3. ჯანმრთელობის გამაძლიერებელი დანამატები

შავი ნივრის ექსტრაქტები აძლიერებს იმუნურ სისტემას. როგორც ასეთი, ამონაწერი გამოიყენება დანამატების დასამზადებლად, რაც ხალხს ეხმარება, თავი შეიკავონ სხვადასხვა დაავადებებისგან.

შავი ნივრის ექსტრაქტის დანამატები

შავი ნივრის ექსტრაქტის დანამატები მოდით სხვადასხვა ფორმით, მათ შორის შავი ნივრის ექსტრაქტის ფხვნილი, შავი ნივრის ექსტრაქტის ბურთულები ან შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენი. ერთ-ერთი დანამატი გადის სახელწოდებით შავი ნივრის ექსტრაქტი Tonic Gold, რომელიც წარმოადგენს შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენს.

დასკვნა

შავი ნივრის ექსტრაქტი არის ფერმენტირებული უმი ნივრის პროდუქტი. ის ხელმისაწვდომია სახით შავი ნივრის ექსტრაქტის ფხვნილი, შავი ნივრის ექსტრაქტის ბურთულები ან შავი ნივრის ექსტრაქტის წვენი. ამ ექსტრაქტის ზოგიერთი უპირატესობაა იმუნური სისტემის გაუმჯობესება, თმის ცვენის პრევენცია, კანის ტექსტურა და ტონის გაუმჯობესება და წონის დაკლება. ამონაწერი გამოიყენება სხვადასხვა სფეროში, მათ შორის კულინარიული ხელოვნებისა და კოსმეტიკური ინდუსტრიის ჩათვლით.

ლიტერატურა

Banerjee S., Mukherjee PK, Maulik S. ნიორი, როგორც ანტიოქსიდანტი: კარგი, ცუდი და მახინჯი. ფიტოთერა. რეზ. 2003; 17: 97–106.

Ha AW, Ying T., Kim WK შავი ნივრის ეფექტები (ალიუმის სატვიუმი) ექსტრაქტები ლიპიდური მეტაბოლიზმის რაციონში, რომლებიც იკვებებოდნენ მაღალი ცხიმის დიეტა. ნუტრი. რეზ. პრაქტიკა. 2015; 9: 30–36

კანგ ო.- ჯ. შავი ნიორიდან წარმოქმნილი მელანოიდების შეფასება სხვადასხვა თერმული დამუშავების შემდეგ. წინა. ნუტრი. კვების მეცნიერება. 2016; 21: 398

Kim DG, Kang MJ, Hong SS, Choi YH, Shin JH ფუნქციონალურად აქტიური ნაერთების ანტიინსტაზური მოქმედებები ასაკობრივი შავი ნივრისგან იზოლირებული. ფიტოთერა. რეზ. 2017; 31: 53–61

დილეტური დანამატების Milner J. ენციკლოპედია. მარსელ დეკერი; ნიუ – იორკი, ნიუ – იორკი, აშშ: 2005. ნიორი (Allium sativum) გვ, 229–240.

შინაარსი

2020-05-14 კიდევ ერთი კატეგორია, ანტიანგირება, Nootropics, პროდუქტები, დამატებების
ცარიელი
Ibeimon- ის შესახებ